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富硒樱桃美味又营养,你值得一试!

来源:方亮农业点击量:271 次时间:2019-03-02
摘要:富硒樱桃是这几年刚刚发展起来的品种,是众多富硒农产品中的一种,它含硒量很高,对我们的身体有很大的好处,是我们补硒的不二选择

富硒樱桃是这几年刚刚发展起来的品种,是众多富硒农产品中的一种,它含硒量很高,对我们的身体有很大的好处,是我们补硒的不二选择,下面就给大家介绍一下它的营养价值:

1、在水果家族中一般铁的含量较低,它却卓然不群,一枝独秀:每百克中含铁量多达59毫克,维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。此外还含有维生素C及硒、钙、磷等矿物元素。
2、抗贫血,促使血液生成:
①含铁量高,铁是合成我们人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用。
②与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食可补充体内对铁元素量的需求,促使血红蛋白再生,既可防患缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。
3、防患麻疹:麻疹流行时,给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。核则具有发汗透疹解毒的作用。
4、祛风胜湿:杀虫,温热,兼具补中益气之功,能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效。树根还具有很强的驱虫、杀虫作用,可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
5、收涩止痛:可以治疗烧烫伤,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用。同时能治疗轻、重度冻伤。
6、养颜驻容:所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。
市面上樱桃本来就不便宜,富硒樱桃因为营养价值更多,所以价格更贵,随着富硒技术的发展,越来越多的富硒农产品会被生产出来,大家如果想要吃美味水果时同时达到补硒的效果的话,不妨试试这些食物。