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吃饭后多久可以喝富硒茶?

来源:中国富硒绿茶产业网点击量:338 次时间:2019-03-03
摘要:空腹不宜喝茶的常识很多人都知道,那吃完饭多久可以喝茶呢?另外富硒茶是一种富含硒元素的茶,在喝茶的同时能补充我们身体缺少的元素。如果喝的是富硒茶,会不会有差异呢?

现在很多人喝茶都是为了养身,所以在喝茶时都会掌握方式方法,让喝茶称为一种享受、一种健康的餐饮方式。

空腹不宜喝茶的常识很多人都知道,那吃完饭是否可以喝茶呢?

另外富硒茶是一种富含硒元素的茶,在喝茶的同时能补充我们身体缺少的元素。如果喝的是富硒茶,会不会有差异呢?

下面就给大家讲两点吃饭与喝茶的注意事项!

1、饭前喝富硒茶也等同空腹喝茶

饭前喝茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。空腹喝茶对胃肠有直接的刺激,会使消化液被冲淡、稀释,影响消化,并且容易导致茶醉的现象。应该先吃些点心或开胃菜,再喝茶,或者吃饭的期间喝茶。注意也不要喝太多茶。

2、切记不可饭后马上喝茶

饭后不宜马上饮茶。饭后立即饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化,同时茶中的单宁酸能使食物中的物质凝固,给胃增加负担,并影响蛋白质的吸收。最好是在饭后一小时后喝茶,可促进消化,消除油腻。