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硒元素的养生作用(2018年最新知识大全)

点击量:323 次时间:2018-11-20
摘要:硒在维持心血管系统正常结构和功能上起着重要作用,补硒有利于减少多种心脑血管疾病的发生、改善患者症状、提高患者对抗疾病的能力。 硒与心脏疾病 对克山病的研究拉开了人们对硒深入探索的大幕,在随后的多年中,研究人员发现,在美国和芬兰等国高硒地区冠心病、高血压的发病率比低硒地区明显低,脑血栓、风湿性心脏病、全身动脉硬化的死亡率在高硒地区明显低于低

硒与心脏疾病

对克山病的研究拉开了人们对硒深入探索的大幕,在随后的多年中,研究人员发现,在美国和芬兰等国高硒地区冠心病、高血压的发病率比低硒地区明显低,脑血栓、风湿性心脏病、全身动脉硬化的死亡率在高硒地区明显低于低硒地区,这些结果均表明,硒在维持心血管系统正常结构和功能上起着重要作用,补硒有利于减少多种心脑血管疾病的发生、改善患者症状、提高患者对抗疾病的能力。

硒与肝病

硒是人体必需的微量元素,在人体中,肝脏是含硒量最多的器官之一,多数肝病患者体内均存在硒缺乏现象,并且病情愈重,缺硒也愈重。硒被认为是肝病的天敌、抗肝坏死保护因子,国内外多项研究均表明,乙肝迁延不愈与缺硒有很大关系,肝病患者补硒有很好的效果。硒是人体中谷胱甘肽过氧化酶的组成部分之一,有保护细胞膜完整性的重要作用,同时还能增加细胞的免疫功能,提高中性粒细胞和巨噬细胞吞噬异物的作用,增加免疫球蛋白IgM、IgG的产生。研究表明含硒量高的食物可明显抑制大鼠肝脏炎症的发展。

硒与胃病

人体内的硒含量越低,胃部患病的可能性越大浅表性胃炎患者体内含硒量往往比健康人要低血液中含硒量低的萎缩性胃炎患者“癌变”的可能性大大增加多数胃癌病人处于硒缺乏状态。

硒与癌症

硒能通过抑制细胞增生、蛋白质合成及DNA复制而直接影响肿瘤细胞的生长,并能阻断肿瘤细胞的能量来源,促使肿瘤细胞萎缩、凋亡。许多化学致癌剂和放射线致癌是通过自由基破坏细胞膜的结构和功能,致使正常细胞发生癌变。硒可以清除自由基,使细胞膜免受损伤,从而预防肿瘤的形成。

大量研究证明,缺硒不仅与食道癌、胃癌、肝癌等多种恶性肿瘤的发病有关,而且血硒水平还与肿瘤病人生存时间、多发肿瘤率、分化程度、复发率和扩散范围有关,因而补硒逐渐成为防治肿瘤的有效方法之一。研究表明麦芽硒能阻断多种致癌因素诱导的DNA损伤,起到防癌作用,即起到抗癌细胞增殖的作用。

硒与放化疗

放化疗患者机体免疫功能的衰退,有可能会进一步促使肿瘤失去免疫监控,加速增殖。这就是为什么很多肿瘤患者经放、化疗后,病情一时有所好转,但很快又恶化,导致边治疗、边扩散、边转移,同时,患者经放、化疗后机体抗感染能力也会大大减弱,从而增加了许多危及生命的并发症的发生。硒是一种优良的放化疗辅助剂,肿瘤患者在放化疗期间服用硒可以起到多方面的作用。

硒与糖尿病

糖尿病对许多人特别是中老年朋友来讲已不太陌生。它被人们称为“富贵病”,并和肿瘤、心血管疾病一道被列为对现代人危害最大的三大慢性疾病。最近的医学研究表明,糖尿病患者体内普遍缺硒,其血液中的硒含量明显低于健康人。补充微量元素硒有利于改善糖尿病病人的各种症状,并可以减少糖尿病病人各种发症的产生机率。糖尿病患者补硒有利于控制病情,防止病情的加深、加重。

硒与视力

视力是人类观察事物,从事工作、学习、生活、娱乐和情感交流的主要机能。视力好坏,已成为许多重要职业的基本条件。硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质,从而保护眼睛的细胞膜。

硒与脑功能

硒对脑功能是非常重要的,硒缺乏使一些“神经递质”的代谢速率改变,同时体内产生大量的有害物质自由基也无法得到及时清除,从而影响人体的脑部功能,而增加硒不但会减少儿童难以治愈的癫痫的发生,也可以有效地减轻焦虑、抑郁和疲倦,这种效果在缺硒人群中最明显。

硒与甲状腺疾病

硒与人体内分泌激素关系密切,其中人体甲状腺中含硒量高于除肝、肾以外的其它组织,硒在甲状腺组织中具有非常重要的功能,可以调节甲状腺激素的代谢平衡。

硒与前列腺疾病

低地区的前列腺疾病发病率远远高于高硒地区,在前列腺病理演变过程中,元素镉起了重要作用,随着年龄的增长和环境的影响以及低硒导致了内分泌等的失调,使前列腺聚集镉而引发前列腺增生甚至肿瘤。而硒有抑制镉对人体前列腺上皮的促生长作用,从而减轻病情。

硒与男性生殖能力

硒具有强大的抗氧化作用,可清除精液中过剩的自由基,抑制脂质过氧化作用,提高精子活力。