资讯

中老年人缺钙危害大,硒钙同补是关键!

点击量:232 次时间:2018-11-20
摘要:多年来,诸多学者对硒与骨骼的健康关系做了深入的研究:钙对骨骼生长发育有着极为重要的作用,人体缺钙易患佝偻病、骨折和骨质疏松等。硒作为人体必需的微量元素之一,与骨健康有着及其密切的关系。

硒是人体必需的微量元素

多年来,诸多学者对硒与骨骼的健康关系做了深入的研究:钙对骨骼生长发育有着极为重要的作用,人体缺钙易患佝偻病、骨折和骨质疏松等。硒作为人体必需的微量元素之一,与骨健康有着及其密切的关系。

改善骨质疏松

硒通过抗氧化效应改善骨代谢,又是谷胱甘肽的重要组成成分,不仅能够增强骨骼抗氧化能力,重建骨的结构,还可以增加骨密度,对症骨质疏松。

预防大骨节病

硒通过清除脂质过氧化物,保护膜系统和细胞功能,促进软骨胶原合成,有效预防和缓解大骨节病。

加速骨折的愈合

硒对软骨细胞的蛋白合成发挥独特的催化作用,加速细胞修复,使骨折愈合过程加快。同时,硒还可以增加机体的免疫功能。

排铅解毒,促进骨健康

“补钙不排铅等于零”,在金属活动顺序里,铅的活性远比钙的活性高,当他们进入人体后互相抗争,堵塞钙通道,把钙离子置换出去,影响钙吸收,因此补钙必须先排铅,否则一切努力都等于零。硒元素可有效拮抗铅、汞等重金属元素,帮助钙吸收。补钙的同时补硒,可有效促进骨骼健康。