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越来越多的人选择富硒大米,原因就在这个“硒”!

点击量:1473 次时间:2018-11-25
摘要:要想身体好就必须有一个健康的饮食,说到健康的饮食就离不开健康的食品了。我们每天摄入充足的营养元素,才能拥有健康。大米是每人每天必须吃的主食之一,尤其是在南方,营养价值丰富,被誉为“五谷之首”。

要想身体好就必须有一个健康的饮食,说到健康的饮食就离不开健康的食品了。我们每天摄入充足的营养元素,才能拥有健康。大米是每人每天必须吃的主食之一,尤其是在南方,营养价值丰富,被誉为“五谷之首”。

硒是一种维持人体正常机能不可缺少的微量元素,人体缺硒会导致各种疾病的产生。现代科学研究证明,硒具有抗氧化、增强人体免疫力、有效清除人体有害垃圾、促进人体健康、延缓衰老之功效。 

硒

通常,每人每日硒正常摄入量不应低于50微克,而现在大多数人的摄入量仅仅维持在25微克左右。

富硒大米的标准为硒含量在0.04~0.30 mg/kg。刚好可以满足人体的基本需求。

既然大米是必吃主食之一,那么为了健康饮食,健康养生,富硒大米就被越来越多的消费者所选择。

现在市面上的富硒米有很多种,东北米也有富硒,南方大米也有富硒,各自含量是不同的。我国是一个缺硒大国,目前富硒大米的产量并不高。,市面上有很多大米只不过是打着富硒大米的名头,实则只是普通的大白米。消费者在选购富硒米时一定要注意鉴别。